Блог - NeoFood

Фраза «после шести - ни крошки» давно стала почти правилом для тех, кто хочет похудеть. Но так ли это действительно работает? Попробуем разобраться без мифов и эмоций.

Современный ритм жизни не оставляет шансов на хаос в питании. Мы спешим, перекусываем на бегу, пропускаем завтраки, а потом удивляемся усталости, лишнему весу и “прыжкам” настроения.
Главная причина - дисбаланс БЖУ. Разберёмся, что это такое и почему именно баланс белков, жиров и углеводов - ключ к стройности, энергии и здоровью.

Срыв - это не конец света и не приговор вашей силе воли. Это, как ни парадоксально, неотъемлемая часть пути к осознанному питанию. Давайте разберемся, почему они случаются, и главное - как превратить эту «ошибку» в уверенный шаг вперед.

Приближение нового года — это не только время предпраздничных хлопот, но и прекрасный повод задуматься о себе, своем самочувствии и качестве жизни. Чтобы праздник стал по-настоящему ярким, важно встретить его легко, энергично и в отличной физической форме. Добиться этого поможет наша пятидневная детокс-программа, разработанная для мягкого и эффективного обновления организма.

Вы активно стараетесь, но стрелка весов движется медленнее, чем хотелось бы? Это не повод для разочарования, а сигнал к тому, чтобы понять внутренние механизмы нашего тела. Скорость снижения веса - это не лотерея, а сложное уравнение, где важна каждая переменная. Давайте расставим все по полочкам.

Знаете ли вы, что ваше тело - это удивительно совершенная и умная система, которая каждый день трудится над тем, чтобы очищать себя от токсинов и продуктов распада? Печень, почки, лимфатическая система и кишечник - это наш внутренний штаб детоксикации, который работает без выходных.